Prečo bdelá prítomnosť?

Aha tím sú štyria terapeuti, priatelia a takpovediac vášnivý "hľadači" cesty ku slobode. Nejde o nejaké veľkolepé zážitky, skôr ku slobode od zovertia myšlienok, emócií a okolností, ktoré sa zdajú niekedy ako iste všetci viete neznesiteľné. Postupne každí z nás začal tušiť že like sa nenájde vo vonkajšom svete a "musíme" hľadať v sebe. Ale ako v sebe? Každí z nás skúšal všeličo - študovali sme, vzdelávali sa, vyskúšali mnohé tarapie a nik z nás neodmieta nič čo pomáha. Práve naopak. Nakoniec však každá barlička, každá terapia má svoje limity a za nimi už prestáva účinkovať... Pozorovaním vzdelávaním a naciťovaním sme vďaka veľkej inširácie zo strany ľuďí praktikujúcich bedlu prítomnosťou ( Mooji, Marcelka z hor, Ekchat Tolle, Pema Chodron, Roger Castillo, Tony Parson, Jim Newman, Lusa Carnis, David Michie, John Kabat-Zinn mnohý iný...) a svojim poznaním a doterajším pochopení mechanizmu fungovania našej mysle a pocitov sme poznali že sebauvedomenie je cesta k uvoľneniu a oslobodeniu od obsahov mysle, ktoré su jedným z najväčších zdrojov stresu, napätia a utrpenia v ľudskom živote. Nejde o žiadne náročné praktiky ani roky trvajúce pobyty v kláštore či na iných miestach mimo civilizácie, nie je ku tomu nevyhnutné ani memeditovať. Jedinú zručnosť ktorú si potrebujeme osvojiť a vedomo s ňou pracovať je pozornosť. Meditácie však praktikujeme, jednoducho preto že nám to všetkým pomáha stíšiť sa a naladiť na vnútorného pozorovateľa, okrem toho je skvelé strenúť sa v kruhu podobne naladených ľudí. Kto to ešte nevyskúšal vrelo odporúčame. Funguje to ako liečivá "marináda" do každodenného života.