Prečo prísť do terapie?
Dôvody prečo sa rozhodnem pre terapiu môžu byť rôzne. Napätie, stres, emocionálny pretlak, úzkosti, depresie, hyperaktívna myseľ, partnerské problémy, preťaženie, problémy v rodine, dlhodobé zdravotné problémy, vyhorenie... Alebo aj preto, že potrebujem prijať sám seba takého, aký som, alebo porozumieť tomu, čo sa vo mne odohráva, alebo preto, že v mojom živote absentuje pocit naplnenia a radosti.
Čo znamená terapia pozornosťou?
Chcem sa objednať na terapiu
Kontaktujte ma – najlepšie telefonicky alebo emailom.
Od začiatku Vás budem viesť k samostatnému zvládaniu zručností, ktoré Vám prirodzene odkryjú zdroj Vašich problémov a postupne Vás nasmerujú k jeho samostatnému riešeniu v každodennom živote. V celom procese Vás budem podporovať a ponúkať pomocné techniky, ktoré Vám pomôžu zvládnuť prípadné ťažkosti.
Ako presne to prebieha?
Ako zistím, že je táto terapia vhodná pre mňa?
Pokiaľ Vás už unavuje naháňanie sa za zázračnými metódami a radi by ste sami porozumeli mechanizmu ako Vaše "problémy" vznikajú a obrazne "ochotne priložíte ruku k dielu", tak táto terapia je rozhodne pre Vás. Nesľubujem Vám osvietenie ani iné zázraky. Za to Vám ale môžem sľúbiť, že pokiaľ začnete svoju pozornosť používať na to, na čo bola pôvodne určená - pre prítomnosť, Váš život sa začne uvádzať do rovnováhy. Problémy prestanú byť problémami a omnoho častejšie budete zažívať pocit spokojnosti, naplnenia, prirodzenú tvorivosť a uvoľnenie.
Môj príbeh →
Kde ma nájdete, kontakty a spojenia
Môžeme sa stretnúť osobne v Bratislave alebo v Třinci.
Rovnako sa môžeme stretnúť na online prostredí pomocou Zoom, Skype alebo v inej službe.
Pokiaľ chcete terapiu pozornosťou bližšie spoznať prv, než sa pre ňu rozhodnete, zavolajte mi, alebo napíšte.
Môžete tiež prísť na online program alebo víkendový pobyt.
Kontaktné telefónne číslo: 00421 903 254 005
email: martinastrnadova77@gmail.com
Kde ma nájdete →